Rodrigo Murillo

Quien Soy?

Hola soy Rodrigo Murillo, muchos me dicen jeorfi, soy chocoano y vivo en cali. Empecé a entrenar en el 2017 porque en ese momento era delgado y tenía baja autoestima, no tenía confianza en público, me sentía fatal siempre porque la ropa me quedaba floja, entre al gym con el objetivo de cambiar mis hábitos alimenticios y mejorar mi físico, honestamente desde que empecé a practicar este deporte empecé a verme de manera constante al espejo y cada detalle que mejoraba me creaba una sensación de logro increíble, mi vida empezó a cambiar al poco tiempo debido a que empecé a investigar sorbe nutrición y entrenamiento. En el 2021 me di cuenta de que esto se convirtió en mi pasión y quería aprender más del fitness, compartir el conocimiento para ayudar a otras personas a cambiar sus vidas.

LOGROS
RODRIGO MURILLO ESTÁ CALIFICADO COMO PERSONAL TRAINER.

Personal Training

Un entrenador personal es una persona que está a disposición de quien contrata sus servicios para conseguir el objetivo de mejorar su condición física. Un entrenador personal trabajará de forma individual con el usuario, acompañándole en las sesiones de ejercicio y planificando de forma individualizada las sesiones de entrenamiento.

Control/pérdida de peso
Tonificación y escultura
Entrenamiento de resistencia
Desarrollo muscular
Movilidad / Flexibilidad
Planificación y periodización para roles de actuación y televisión
Velocidad, fuerza, desarrollo de potencia
Consejos Nutricionales
Estiramiento

06:00 – 07:00 Horas

Fuerza

07:00 – 08:00 Horas

Cardio

08:00 – 08:30 Horas

Cardio

06:00 – 07:00 Horas

Fuerza

07:00 – 08:00 Horas

Estiramiento

08:00 – 08:30 Horas

Estiramiento

06:00 – 07:00 Horas

Fuerza

07:00 – 08:00 Horas

Fuerza

08:00 – 08:30 Horas

ENTRENAMIENTOS

Actualmente estoy en Cali – Colombia y aceptaré reservas a partir de septiembre de 2023.

kit de prueba de muestras genéticas.

Tu dieta genética o informe de ejercicio.

Plan de dieta o sugerencias de ejercicio.

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Tu dieta genética o informe de ejercicio.

Plan de dieta

Sugerencias de ejercicios

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Plan de dieta

Sugerencias de ejercicios

Análisis del cuerpo

Chequeos semanales

LO QUE LA GENTE DICE DE MI

Eres un entrenador personal excepcional. Tu dedicación, conocimiento y pasión por ayudar a tus clientes a alcanzar sus metas son inspiradores. Tu capacidad para motivar y guiar a las personas hacia su mejor versión es admirable. Gracias por ser un apoyo inquebrantable en el camino hacia la salud y el bienestar.

Camilo Ocampo

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